Bạn không cần phải ngồi dậy để cho con bú. Tư thế nằm nghiêng là một trong những tư thế cho con bú cho phép bạn cho con ăn trong khi nằm. Khi bạn cho con bú ở tư thế nằm nghiêng, đặt em bé nằm cạnh bạn. Bạn và con bạn sẽ đối diện nhau từ bụng đến bụng tới đầu của bé ở ngang tầm vú và bàn chân bé hướng về phía chân mẹ.
Đang xem: Tư thế cho con bú đúng cách mẹ bỉm sữa nào cũng cần biết
Khi nào cách cho con bú nằm là một lựa chọn tốt cho mẹ sau sinh?
Tư thế cho con bú nằm nghiêng là một lựa chọn tuyệt vời bất cứ khi nào bạn muốn cho bé nằm bú. Cũng là một gợi ý không tồi để tìm hiểu vị trí này vì sự thoải mái với một vài tư thế cho con bú khác nhau sẽ cho bạn sự thoải mái qua các lần bế khác nhau trong suốt cả ngày.
Tất nhiên, có những lúc nằm xuống cho con bú thực sự hữu ích, nhất là vào ban đêm. Bạn có thể thấy rằng cho con bú ở tư thế nằm nghiêng là một lựa chọn tốt khi:
Bạn đang ở trong bệnh viện: Khi bạn ở trong bệnh viện, các tư thế nằm ngửa là cách hoàn hảo để cho con bú thoải mái trên giường bệnh, kết hợp nghỉ ngơi.Bạn đã từng sinh mổ: Tư thế nằm nghiêng và tư thế ôm bóng là lý tưởng cho những bà mẹ vừa mới sinh mổ. Những tư thế này có thể giúp cho việc cho con bú thoải mái hơn một chút vì trẻ sơ sinh không gây áp lực lên dạ dày và vị trí vết mổ của bạn.Bạn không muốn ngồi dậy vào ban đêm: Cho ăn vào ban đêm rất dễ dàng khi bạn đặt con bên cạnh, trên giường để cho bú mà không cần tốn sức ngồi dậy và bế bé lên. Như vậy cả hai mẹ con đều nhận được sự thoải mái và vô cùng tiện lợi.
Bạn có bộ ngực lớn: Có thể khó xử lí khi cho con bú mà bản thân lại có bộ ngực rất lớn. Nhưng, có thể dễ dàng hơn để cho em bé bú ở tư thế nằm nghiêng. Nếu bạn có bộ ngực lớn, hãy thử tư thế nằm nghiêng và yêu cầu sự giúp đỡ của người thân bên cạnh cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tự mình bế bé và cho con bú.Bạn không thoải mái/ bị đau lưng khi ngồi dậy: Nếu bạn đã ngồi dậy một lúc và bạn bị đau lưng, thật tuyệt khi có thể nằm xuống để cho con bú. Ngoài ra, ngồi dậy và cho con bú trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho lưng, cổ và cánh tay của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy thử nằm xuống nhé!Bạn mệt mỏi hoặc cảm thấy không khỏe: Hãy đối mặt với nó, thật mệt mỏi khi trở thành một người mẹ mới. Đôi khi bạn chỉ muốn gục đầu xuống, gác chân lên và thư giãn. Tư thế này cho phép bạn cho con bú và nghỉ ngơi cùng một lúc, đồng thời cũng giảm căng thẳng cho bạn rất nhiều.Con bạn là một đứa bé ngủ nhiều: Một đứa bé ngủ nhiều có thể tỉnh táo hơn và bú được lâu hơn ở tư thế nằm nghiêng hoặc tư thế ôm bóng. Trong khi đó, tư thế ôm nôi có xu hướng dễ gây ngủ hơn đối với trẻ.
12 bước thực hiện cách cho con bú nằm hiệu quả
Bây giờ bạn đã biết tư thế cho con bú nằm là gì và khi nào nó có thể giúp ích cho bạn rất nhiều, có thể bạn sẽ thắc mắc rằng làm thế nào để thực hiện cách cho con bú nằm hiệu quả?
Đây là cách cho con bú trong khi nằm:
Nằm xuống ở một vị trí thoải mái trên giường, trên ghế dài hoặc trên sàn nhà.Quay qua một bên và đặt một cái gối dưới đầu của bạn. Bạn có thể dựa vào lưng ghế hoặc đặt gối phía sau để được hỗ trợ nếu bạn cần. Để thoải mái hơn nữa, bạn có thể đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối.Cố gắng giữ lưng và hông của bạn theo một đường thẳng để ngăn ngừa chứng đau lưng sau đó và uốn cong đầu gối của bạn.Đặt em bé bên cạnh và đối diện với bạn. Đầu của con nên hướng về phía ngực của mẹ, và chân con phải hướng về phía chân bạn.Đưa cánh tay mà bạn đang nằm và đặt nó vuông góc với cơ thể bạn, đặt nhự nhàng đầu em bé vào cánh tay này. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc gối phía sau lưng em bé để hỗ trợ bé đỡ bị mỏi.Hãy chắc chắn rằng miệng của bé đặt gần và trong tầm với với núm vú của mẹ. Nếu cánh tay dưới của bạn đang ôm con, bạn có thể kéo bé về phía vú bằng cánh tay đó. Bạn có thể sử dụng bàn tay còn lại từ phía trên, để giữ/ đặt vú của vào miệng con nếu cần.Nếu cánh tay dưới của bạn không đặt đầu con nằm gối lên, bạn có thể sử dụng bàn tay từ cánh tay này để đỡ đầu em bé và dẫn bé đến vú.Khi bạn đưa bé về phía vú, hãy chắc chắn rằng miệng bé mở to và lưỡi bé đè xuống và hướng ra ngoài miệng. Nếu miệng của con không mở rộng, hãy nhẹ nhàng chạm vào má con hoặc miệng con bằng núm vú của mẹ. Việc này sẽ kích thích phản xạ tìm kiếm của trẻ sơ sinh theo bản năng và em bé sẽ mở to miệng để sẵn sàng ngậm.Khi miệng bé đã mở to, đặt núm vú của bạn và giúp con có khớp ngậm ti đúng.Dành một giây để kiểm tra các dấu hiệu của khớp ngậm này.Nếu cách bú không đúng, hãy sử dụng ngón tay của mẹ để phá vỡ lực hút giữa miệng của bé và vú của bạn. Thử lại lần nữa.Nếu em bé của bạn được ngậm đúng cách và chủ động bú, sau đó hai mự con hoàn toàn có thể thư giãn và tiếp tục cho bé bú cho tới khi con tự nhả ti mẹ ra khỏi miệng.
Xem thêm: Top 10 Quán Nướng Vỉa Hè Ngon Ở Hà Nội Không Thể Bỏ Qua, Top 8 Quán Nướng Bình Dân Ngon Nhất Hà Nội
Với 12 bước thực hiện cách cho con bú nằm hiệu quả, bạn có thể bắt đầu cho con bú ở tư thế này ngay sau khi bé chào đời. Cách cho con bú này mang lại nhiều sự tiện lợi, thoải mái và thư giãn cho cả mẹ và em bé./.