Bé yêu của bạn đã 6 tháng tuổi theo các chuyên gia đây là độ tuổi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Vậy mẹ cần chuẩn bị gì trước khi cùng bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Đối với những ai làm mẹ lần đầu chắc chắn không khỏi bỡ ngỡ và thắc mắc ăn dặm là gì? Bữa đầu tiên ăn dặm nên cho con ăn những gì? Ăn dặm như thế nào là đúng cách? Vậy hãy cùng nhau bỏ túi những bí kịp sau để ăn dặm không phải là cuộc chiến mẹ nhé.
Đang xem: Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
Tìm hiểu: Dụng cụ cần mua cho bé ăn dặm là gì?
Nội dung bài viết
Biểu hiện bé muốn ăn dặm
Theo như khuyến cáo thì khi bé bước sang tháng thứ 6 thì sẽ tiến hành cho bé ăn dặm thế nhưng không phải cứ đến tháng thứ 6 mới cho trẻ bắt đầu ăn dặm, thực tế thì rất nhiều mẹ đã cho con ăn sớm hơn cũng có mẹ cho con ăn muộn hơn sau 6 tháng bởi vì khi mẹ thấy con có các dấu hiệu muôn ăn dặm sau đây thì thì mẹ có thể cho bé bắt đầu ăn dặm.
Dinh dưỡng lần đầu cho trẻ ăn dặm
Như đã nói giai đoạn này bé vẫn được cung cấp đầy đủ chất dinh dương từ sữa vậy nên mẹ không cần quá chú trọng về lượng, Mới đầu mẹ chỉ nên tập cho bé ăn tinh bột, sau đó tăng dẫn lượng tinh bột rồi tiếp đó ăn thêm các thực phẩm có chưa các vitamin (rau,củ,quả..) và chất đạm (thịt, cá…).
Một số thức ăn dặm gợi ý cho thực đơn của bé như:
Tinh bột: bao gồm gạo, bánh mỳ , khoai tây khoai lang …. Tất cả nguyên liệu trên để làm dưới dạng xay nhuyễn.Vitamin : là các loại rau củ quả như cà rôt, cà chua, các loại rau xanh, các loại hoa quả (táo, cam…)Chất đạm : Thịt gà, cá …
Thực đơn gợi ý và cách cho bé ăn dặm.
Cháo gạo nấu loãng
Nguyên liệu: gạo , nước
Cháo bí đỏ cho trẻ lần đầu ăn dặm
Cách làm:
Bước 1: Cho gạo và nước theo tỉ lệ 1:10 ( 1 thìa gạo- 10 thìa nước)Bước 2: bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch sau đó hấp hoặc luộc chin.Bước 3 : rây mịn cháo và bí đỏ qua lưới rây.Bước 4 : pha bí đỏ với một chút nược sôi để tạo thành hỗn hợp loãng, có thể cho bé ăn riêng hoặc trộn lẫn với nhau rồi cho bé ăn.
Chuẩn bị và cho bé ăn dặm
Chuẩn bị chỗ ngồi cho bé : mẹ hãy chọn cho bé một không gian thoải mai để vào cuộc nhé, cho bé ngồi ngay ngắn trên ghê, đảm bảo vị trí ngồi và tư thế của bé được an toàn.
Cách cho bé ăn dặm: Tưởng chừng là đơn giản nhưng không hề đơn giản đâu nhé, bời vì giai đoạn này rất nhiều bé chưa mọc răng, con lưỡi hoạt động chỉ có thể là đẩy ra đẩy vào dẫn tới khi mẹ đút thức ăn sẽ làm đẩy thức ăn ra ngoài mà không ngậm nuốt như mình. Mẹ pải làm sao? đừng lo lắng quá nhé việc này sẽ sớm được cải thiện khi bé biết mím môi và nuốt tốt hơn nhé.
Những vấn đề thường gặp khi lần đâu cho bé ăn dặm
Chắc chắn các mẹ sẽ gặp phải các vấn đề không mong muốn trong lần đầu bé ăn dặm, hãy note lại để khỏi bỡ ngỡ các mẹ nhé.
Bé không chịu hợp tác: bé sẽ có những hành động không chịu hợp tác để ăn, như phun bỏ thức ăn, dùng tay gạt bỏ hoặc liếm láp xung quanh miệng. nếu bé không hợp tác mẹ nên dừng lại và chờ đến bữa ăn tiếp theo.
Bé bị nghẹn hoặc sặc : việc này chắc chắn sẽ xảy ra khi lần đầu bé ăn dặm. Lúc này mẹ phải làm gì? Mẹ hãy ngừ việc ăn lại kiểm tra tình trạng bột xem đã đủ loãng hay chưa? Đồng thời giảm tốc độ ăn cho bé từ từ và cho bé uông thêm nước nếu cần.
Bé bị nôn chớ : rất nhiều lý do khiến bé nôn chớ nhưng dù là gì thì mẹ lên dừng lại, vệ sinh cho bé và chờ đợi tới bữa ăn sau cùng bé.
Xem thêm: Bệnh Viện Fv Triển Khai Chương Trình Tầm Soát Ung Thư Fv, Tầm Soát Ung Thư Phổi Bằng Ct Liều Thấp
Bé có thể sẽ đi lỏng sau lần đầu ăn dặm: điều này xảy ra với đa số các bé khi lần đầu ăn dặm, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng cho vệc đón nhận thực phẩm mới. mẹ đừng lo lắng hãy theo dõi bé trong 3 ngày tới nếu bé vẫn bị thì mẹ hay thay đổi thức ăn có thể bé không hợp với nó.